這是一張全球網際網路使用人口比率....在台灣，連阿公阿嬤都會使用臉書FB了，網路上"暇米死人骨頭"，google 大神搜一下 什麼都嘛有～～

這時代，還真的有網路白色恐怖唷！！

以前的年代資訊不發達，在商業模式中就有很多人透過『資訊不對稱』方式(就是我比你懂更多、知道更多眉角)，就能透過訂 出高價格或是提供你作不到的服務，來獲取高額報酬利潤。

當然，這無可厚非，誰叫人家懂得比我們多，被『敲詐』是剛好而 已。

還好，網際網路的興起，資訊全球化快速流通，打破了這種獲取『資訊不對稱』的高額報酬。

而這些早年賺飽飽卻食古不化的老 骨頭，不去思考如何迎向時代的浪潮，用『恐嚇』和『威嚇』方式想要繼續榨取剩餘的價值(只能騙那些腦袋還沒開化)，自己不 行、不求長進，不求

去改善體質以增加競爭力............好像生活在『飢餓遊戲』的國度喔！！

還以為每個人都是『笨蛋』，還是有人有『頭腦』的，啊以為大家都不會 上網、都看不懂英文喔(連阿公阿嬤都會用google翻譯了，還會下單Amazon訂貨ㄟ)

還管制ㄌㄟ，不看看人家對岸早已經把你台灣狠狠拋在後頭，就是這種環境造就年輕人已經根本無法跟人家比了，連以前還在追 趕我們的菲律賓、印度...不出幾年，就換成我們去當台勞

啦！

網路行銷已經是非常、非常、非常重要，不然你以為從小吃到大的隔壁巷子的麵攤為什麼突然有一天大排長龍，PPAP大叔這種 鳥歌可以莫名其妙紅到發紫....

現在，世界就在你的手上，動手滑一滑、點一點，想要知道什麼就能知道，但也不要這樣就讓你的頭腦變『廢』，看到什麼就相 信什麼，自己還是得動動腦、想一想，什麼是對的、什

麼是好的，哪些是自己『廢』、『腦殘』卻要牽拖別人，人家網路上的東 西就放在那裡，自己要撿起來吃，別人都吃得飽飽很滿足，自己吃到勞賽，或是自己端不出什麼好料給人(拿那

種連豬看了都 會流眼淚)，拼不過別人(貴得離譜的價格、費用)，如果真沒本事.......下去，重練吧！免得被打臉，打到變豬頭，還找打手，那就 更可X了～  

(2017 最新優惠活動詳閱Firstrade官網)

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藝人季芹日前上節目談到之前罹患椎動脈剝離，當時因劇烈頭痛，前往醫院做斷層檢查，才發現腦部附近出現血栓，出院後還持續追蹤一年，季芹形容當時的心情「吃藥都吃到快憂鬱」，還好王仁甫一直在身邊鼓勵她，並透過調整作息來改善身體狀況，現在身體已逐漸痊癒。 　　
回憶起當時生病的情況，季芹忍不住哽咽地說：「當時右手突然癱軟，自己連眉毛都無法畫時，心裡真的很​沮喪。」那段時間，她幾乎每天哭、每天講喪志的話，有一天還對王仁甫說：「我最多只能再陪你10年。」王當下聽完很難過，但還是故作鎮定地安慰她，「我會把你的骨灰放在房間，陪我很久、很久」，讓季芹破涕為笑。 　　
季芹從前每天不是工作、就是吃美食，身上行頭很少超過2000元，也沒有名牌包和名牌鞋，更沒有嗜好和興趣。但大病初癒後，季也坦承改變了人生觀，「現在想法有了大改變，以前面對老公天馬行空的想法，心裡常會擔心後續執行的事情，但現在就比較能敞開心懷地嘗試接受」，還積極培養興趣，安排了瑜伽、花藝、烘焙等課程，時間塞超滿，連老公約出門都要先預約。

猛烈甩頭 不當施力 當心椎動脈剝離！

此次日本行，首次搭乘廉航(樂桃)由高雄出發，出發以及回程時間上屬於晚去早回(下午2點出發，回程日本時間11點)，所以實際能玩的就只有3天而已，雖然如此但卻玩得相當盡興。

5天行程安排：

1 day：入住飯店

2 day：海遊館、大阪城、道頓崛(心齋橋)

3 day：環球影城1天

4 day：京都，清水寺二、三年坂小街、京都嵐山

5 day：回程

因此，我們在關西機場第一航廈1F的(Information，這裡可以刷卡，第二航廈的小店只能用現金)處購買了關西3日周遊券(可以不連續天數使用，day 1,4,5 使用)，還有大阪2日周遊券

(需連續天使用，day2,3)，其實這些票券都可以在台灣購買，而且會便宜一些，包括環球影城，我是在可樂旅遊網上購買。(沒想到事隔多年沒來，到處問都是會有說中文的人，連路上

問人還是會說中文的，果然破日文馬上就被認出來～哈)

Day 1 ，下了飛機已經日本時間約6點多，並在Information處購買票券，使用關西周遊券搭上南海電車，到難波，再轉至堺筋本町，由於我們入住的的是大阪本町地產客棧，離車站

還蠻近的(10號出口)，也離道頓崛相當近(哈，是到了第三天才摸熟這附近，不然也是方向搞不懂)。

本町地產客棧，相當乾淨，只是房間稍微小一點，但對於2大1小是夠用的，然而床有點小(我們是訂3人，可小孩1人)，因此我們用橫睡的方式，伸出的腳就用椅子，這樣睡也相當舒適。

附近有很多家店可以吃，有一家店會開到凌晨3點，餐點相當不錯，也很多人吃，我們也吃了2天，有24小時的7-11還有超市，還有M當勞...

這次訂『本町地產客棧』比較許多訂房網站，最後以Booking 訂最便宜，而且用信用卡還有%回饋。

至於若要住公寓式飯店或民宿，則可以參考『HomAeway』

Day 2，海遊館，基本上搭地鐵都可以中央線先到本町再轉其他線到目的地。這裡大概花2、3小時差不多，大阪周遊券提供很多免費設施可以使用，我們搭了聖瑪利亞號以及天保摩天輪

。下午到大阪城走走，傍晚就到道頓崛吃喝，地鐵可以搭到『日本橋站』出來就很近道頓崛，一路玩一路就直接走回飯店。

Day 3，大阪環球影城。票券在台灣買的(可樂旅遊)，比現場買便宜，大人可選擇電子票券，小孩就只有實體票券。

由於到環球影城需要換車，大阪周遊券只能坐地鐵，所以還需要160日圓轉乘JR環狀線，坐中央線到『九条站』，再換JRJR環狀線到環球影城站。

到現場真的滿滿都是人，直接找入場處刷QRcode入場。遊樂設施大概都需要排上60分鐘以上，熱門的甚至要排上2小時以上，建議一開始就去哈利波特換票券預定入場場次，很多都值

得一看，如果預算可以，當然買快速通關券是最好的了。這次相當幸運各場遊行都有看到，也買了許多小小兵商品，一整天玩到打烊，相當有趣，有帶小孩才會想去，若是大人自己我都

不會想進去呢(年紀大了)，若是還年輕到是值得進去一次看看。

Day 4，京都。先至『梅田』站轉乘阪急京都線到終點站『河原町』下，轉207京都Bus到清水寺二、三年坂，大阪周遊券都可以使用。建議從清水寺往下走到祇園，一路上都可以走在

古街～

接著一樣搭207回到河原町，坐阪急京都線到『桂』轉到『嵐山』站，由於玩得太久，趕不及去搭最後一班的小火車，嵐山真的非常漂亮，值得有楓葉的時候再來。這次有去到竹林，以

及夏日限定！在河上近距離觀賞京都傳承千年傳統捕魚法 「嵐山鵜飼」 ，非常有趣，晚上6：30和7：30各一班，每次1小時。

出船前，在鳥的脖子上綁上線......

Day 5，一早依依不捨5天的快樂之旅～～～

附圖：大阪本町地產Hotel

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想飛去日本瘋狂掃貨，但近期日幣漲跌不定，不知道飛去血拼划不划算…

日本樂天市場為滿足各個喜愛日本特色商品的消費者，不僅讓消費者能立即線上跨國購買日本當地商品，還提供了繁體中文版本的頁面，並享有貨送到府的便利。

現在還精選100間人氣店鋪推出了優惠活動，只要消費滿10,000日元即可現折2,000日元，相當於620元台幣，買到賺到阿！

接下來每個月還會陸續推出許多吸引人的活動及優惠，也有免稅商店可以選擇，還不趕快存入”我的最愛”頁籤！

限時人氣店鋪優惠，現省2,000日元，還加碼Mastercard日本樂天點數10倍送！

即日起至2016/8/31 早上8點59分，在日本樂天市場(Rakuten Global Market) 消費滿10,000日幣並輸入優惠碼即可立即折扣2,000日元，等於立享八折的優惠！

不可錯過的必買商品像是日本限定潮流運動鞋、基本必買的人氣藥妝、種類繁多的名牌二手包、高人氣礦物直代餐果蔬昔…等，都是這次活動的店家之一阿!

雖然九月中還會有另一波店鋪活動，但商品賣完就沒了，所以要搶要快囉(攤手)

2,000日元優惠券代碼: ZEP3-AWF8-APGU-YTJM

(活動網址: http://bit.ly/2bRcu9p)

另外日本樂天市場也有信用卡優惠，每逢星期五使用MasterCard信用卡還可加碼享有日本樂天超級點數十倍！相當於 10% 的折扣！

日本樂天市場，年底前月月都有驚喜活動，還有免稅商店可選擇！

從七月份的免運費活動到八/九月份的100間人氣店鋪優惠、即將開始的信用卡獨家優惠、運費活動…等。每個月提供各種不同的驚喜讓消費者選擇自己喜愛的優惠活動。

另外，還有許多商店提供免稅的服務，讓喜愛日本高品質商品的你可以用更方便又實惠的價格擁有它們。

第一次在日本樂天購物? 如何申請會員?

想享有店鋪活動優惠，首先要成為 Rakuten Global Market的會員(跟台灣樂天的會員帳號不一樣喔)，如果你已經是日本樂天的會員，可以在網站按「請登入」，輸入帳戶和密碼登入即

可；假如你不是會員，按「註冊」並在又上角選取中文頁面並輸入相關資料後，就可以在日本樂天市場購物啦。

要如何訂購商品? 國際運費怎麼算呢? 在日本樂天的下訂之後，系統不會自動代出國際運費，需要等店鋪確認商品等資訊後，會發送一封確認郵件到你登記的信箱，記得要回信確認訂單

店家才會出貨阿!

活動連結：http://bit.ly/2bRcu9p

日本樂天市場粉絲團>> https://www.facebook.com/RGMTW/

日本樂天市場LINE帳號>> http://line.me/ti/p/%40rgmtw

更多常見問題>> http://ichiba-tw.faq.rakuten.co.jp/app/home

或是直接詢問日本樂天即時客服(週一- 週日: 9:00 - 17:00) >> http://ichiba-tw.faq.rakuten.co.jp/app/chat/chat_launch/rnt_chat_ref/2094/

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電商巨擘亞馬遜（Amazon）周二（12日）將舉辦一年一度的減價日（Prime Day）特價活動，針對超過10萬項商品祭出優惠，也吸引更多消費者加入亞馬遜「Prime」服務的會員，聰明的消費者可以好好利用這個機會，為自己的荷包省下不少錢。

1. 勤比價撿便宜

雖然下周二的「減價日」是亞馬遜所推出的優惠活動，但是其他電商網站也都紛紛推出特價來跟亞馬遜拚高下，精打細算的消費者只要勤快一點貨比三家，一定會發現有許多商品出現超優惠流血價。亞馬遜從本周三就開始陸續推出「減價日」前熱身優惠，而沃爾瑪（Walmart）、百思買（Best Buy）、梅西百貨（Macy’s）以及連鎖大賣場「Target」也都紛紛推出特價活動。

2. 糾團緊盯限時特惠

亞馬遜「減價日」當天24小時將會有不定期限時優惠，因此跟親友糾團輪流緊盯網站絕對是省時省力的好方法，若是有鎖定採購項目，可以事先做好規劃，跟親友輪流值班查詢網站和app所通知的最新優惠，才不會錯過了好康。

3. 利用app追蹤商品

亞馬遜所推出的app讓使用者能夠追蹤想買的商品，還能在品項降價時發出通知，只要把想買的東西列入關注及等待清單中，然後在設定選項裡點選「enable Your Watched & Waitlisted Deals」選項，就可以開啟手機通知功能。除了亞馬遜的官方app之外，「camelcamelcamel」這個網站和app也能幫你追蹤商品的歷史價格，幫你分辨所謂的「特價品」是否真的有比以前便宜。

4. 請亞馬遜語音助理提供內線消息

亞馬遜裝置上的語音助理Alexa跟蘋果上的Siri非常類似，只要說一聲「Hi Alexa」，語音助理就會為主人提供協助，而Alexa在這次減價活動中，也會為消費者提供許多「內線消息」。有消費者周三實際測試，詢問Alexa知不知道減價日有哪些優惠已經開跑了，Alexa的回答是最快周五就會有好康出現，到時再問他就會有答案了。亞馬遜去年7月首次舉辦「減價日」活動，目的除了要吸引更多人加入「Prime」會員服務，也希望炒熱7月淡季的買氣。Amazon在2005 年首度推出每年79美元的「Prime」會員服務，當時只提供免費的兩日到貨服務。後來「Prime」會員優惠不斷增加，價格也在2014年調整為99美元。目前「Prime」會員可享有的服務包含兩日免費到貨、無限量的音樂影視、無限量照片儲存空間、超過100萬本的Kindle免費電子書借閱、可參與「減價日」超過十萬項促銷活動、部分地區當日到貨等服務，還有不定期商品優惠。

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為了作出便宜又美味、快速的鬆餅，嘗試過多款鬆餅粉，(如果要快速、方便，則不建議自製鬆餅粉)，

目前以"卡羅美式鬆餅粉"和"日清鬆餅粉"兩款為最佳的味道。(日清鬆餅粉價格較貴，較鬆軟，香氣較香，但卡羅美式鬆餅粉加入雞蛋反而比較好吃)

鬆餅液製作方式：按照背後說明

如果要作1份，鬆餅粉100 公克 ＋牛奶 50公克(cc)＋1顆雞蛋 (通常此比例可以作出1.2份鬆餅)

如果要作4份，鬆餅粉400 公克 ＋牛奶 220公克(cc)(建議只需要約190 cc即可，因為蛋液會較多)＋1顆雞蛋 (通常此比例可以作出4.5份鬆餅)

我是以專業型鬆餅機(品諾PINOH專業型鬆餅機)製作。

熱鍋後，倒入1杯份鬆餅液，平均分佈鍋底，待鬆餅液稍呈現軟固體狀，即可蓋上上蓋，然後翻轉...等待約3分鐘～5分鐘左右熱鍋燈亮燈

如果要吃較酥脆，則可以多等待10秒，然後再翻轉一次，等待10秒(個人較喜歡酥脆感)即可打開起鍋...

加入自己喜歡的口味....

楓糖，家樂福購買(國外商品區)，巧克力口味(家樂福、全聯都有在賣)，奶油口味(噴式奶油，家樂福、全聯也都有在賣)

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免費麥當勞雞塊.....下載並註冊，優惠券僅2天期限唷～～～～～

活動內容和下載：請連結 十大線上英語學習比較網站

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原裝鋼瓶1支約1100元～1200元

補充鋼瓶550元

如何調和糖漿最適合的濃度：

14盎司(小杯)糖漿+氣泡按鈕3 (約手動SodaStream 按壓3~4次) 350 cc

個人可隨喜好增加糖漿濃度

另外，像可爾必思也是非常適合的糖漿...

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話說去年買了一個60公升的冰桶，用沒多久就壞了2個地方，因為不是在COSTCO買的，所以根本無法換貨，只能買零件(部品)自行更換

有鑑於此，會建議想要購買保冷(外出/露營)冰桶的人，如何選購較耐用的冰桶～

因為常常會開開關關，所以一般會壞掉的有2個地方，前面扣的地方以及連接上蓋後面的地方

之前這個地方不是用2顆螺絲鎖的，而只是塑膠片，折久了當然會斷掉，現在這樣有比較耐用

至於上蓋後面的，不建議這種中間是『塑膠片』，想也知道，折久了一定會斷掉...

要買以下這兩種，比較堅固....

momo購物有在賣，或者是去COSTCO選購～

由於好久之前曾買二手商品的經驗不佳，所以這次猶豫非常久，才決定購買首次嘗試【拆封新品】～因為價格差距非常大(加上刷卡回饋優惠)

另外，幾年前購入iPhone 4，去年想要換機時才發現竟然只有iPhone 4s 才有收購價，因此在優惠折扣大的時候，最終還是決定iPhone 6s Plus

選擇Momo (因為刷卡回饋較多)，訂購完，2天就收到商品。

【拆封新品開箱】iPhone 6s Plus

MOMO包裝，商品由台灣大哥大保固 (開機後查詢，竟然還有8個月保固....相當不錯)

內容物防震包裝

外盒稍微髒，但還可以接受

全新配件，iPhone 6s Plus 機體幾乎看不出來瑕疵在哪

開機測試，流暢感和全新一樣

這次購買經驗，讓我對二手商品的信心更進步了許多～～～爽ㄚ

點擊圖或連結室內全景圖瀏覽(圖：台北數位廣告)

地址：台南市安平區永華路二段705號
電話：06-2956980
營業時間：08:00-22:30
公休日：無
消費時間：2015.05
無線網路：有
價目表：低消$90，10% plus
 

這裡也將測試『旅遊篇』、『美食篇』帶來的流量......【網路行銷賺美金】GoogleAdsense 2016.1獲利

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每年都得繳保費，如何精打細算、聰明省保費.....

一般透過自動郵局自動轉帳享有保費1%的回饋，現在只要用信用卡繳費除了享有不只1%的回饋，甚至還可以累積紅利...

但每家信用卡公司對這樣的回饋都設有限制，也就是去年有抵扣的保費則今年不再適用，那麼如何使用呢？！

換另一家有折扣的信用卡來扣款，只要在保費扣款的前1週(最好是1個月前)辦好就可以，現在都很方便只要撥打給客服，請客服傳真或寄送信用卡授權書

填完，寄出/傳真，完成～

【台北富邦 鑽保卡】

●富邦人壽限定保險商品享1%折扣

●次期帳單滿666元，當期帳單保費享最高2%回饋

●富邦人壽保單3期或6期0利率

●每2,000點紅利折抵100元保費

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【玉山銀行 南山聯名卡】

●保費折扣2選1

1.保費1%折扣+0.2%現金回饋

2.保費1%折扣+首期12期/續期6期0利率(活動期間自2016/1/1至2016/6/30)登錄分期

●每1,000點紅利折抵50元保費 登錄折抵

●提撥0.1%支持南山幸福基金

●世界卡再提撥0.2%至玉山黃金種子計畫

小編覺得南山人壽的保戶刷卡，回饋方式較有彈性又能做公益的附加價值(有能力幫助人，是有福氣的，您說是不是)

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【永豐銀行 三商企業聯名卡】

●三商美邦人壽保費1%回饋

●新卡第一年繳保費享紅利回饋

●非新卡繳保費辦理分期(不含0利率)享紅利回饋

●繳保費享1,000點紅利兌換50元刷卡金  立即兌換

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【國泰世華 國泰人壽聯名卡】

●指定壽險商品1%回饋

●繳交國泰人壽保費，以1,000點折抵60元保費。立即兌換

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【台灣銀行 金鑽白金卡】

●刷卡支付台銀人壽保費，享2.5%保費折扣。

●適用分期繳納及防癌險種；不適用躉繳、一次繳清、集體彙繳險種。

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不限保險公司

【聯邦銀行-幸福御守卡】

●不限保險公司，當月一般消費達3,600元以上，享當月保費現金回饋1.2%

●符合「偶數日刷聯邦 現金回饋2%活動」，保險費交易最高回饋2%

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【元大銀行 元大人壽Life卡】

●代繳保費現金紅利回饋1.2%

●海外消費紅利點數每20元3點

●一般消費紅利點數每20元1點

●代繳「元大人壽」保費，即享不限金額「自動分期6期0利率」。

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【大眾銀行 分享御璽卡/分享鈦金卡】

●享指定保費，8,000元以上享1.18%現金回饋

●8期0利率

適用保險公司：三商美邦人壽、中國人壽、保誠人壽、國泰人壽、南山人壽、富邦人壽、新光人壽、台灣人壽、保德信國際人壽 、國寶人壽、中國信託人壽、安聯人壽、遠雄人壽、全球人壽、友邦人壽、康健人壽、元大人壽、明台產險、富邦產險、國泰產險、第一產險

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銀行活動

【日盛銀行  商務御璽卡/GOGO卡/All Pass卡】

※限GOGO、All Pass及商務御璽卡適用。
※每戶每月回金上限400元。

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【大眾銀行　全卡別】

活動期間：2016/1/1~2016/3/31
完成活動登錄，新增保費金額滿1萬元以上，享刷卡金回饋：

分享卡：刷指定保費8期0利率
分享御璽卡/鈦金卡：享最高1.18%現金回饋
立即登錄

【彰化銀行  全卡別】

活動期間：2016/3/1~2016/12/31

於活動期間內，持彰化銀行信用卡扣繳任一筆保費，即可享1.1%現金回饋(含原本卡片之回饋)或分期12期0利率二選一。

前往登錄

【永豐銀行  指定信用卡】

繳保費享1%現金回饋

適用卡別：財富無限卡、世界卡、Me Card、鈦豐卡、商務御璽卡、卓越御璽卡、VOGUE御璽卡、VOGUE鈦金卡

適用保險公司(共18家)：南山人壽、中國人壽、保誠人壽、中國信託人壽(不含2013/12/31(含)以前原宏利人壽簽發之保單)、康健人壽、國泰人壽、新光人壽、遠雄人壽、全球人壽、台灣人壽、保德信人壽、元大人壽(原國際紐約人壽)、宏泰人壽、安聯人壽、臺銀人壽、朝陽人壽、友邦人壽、國寶人壽

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【台新銀行 全卡別】

活動期間：2016/1/1~2016/6/30

●扣繳任一筆保費即享有一次抽獎機會，當月扣繳滿3筆保費，當月抽獎機會翻3倍(即扣繳3筆保費，可享9次抽獎機會)。月月抽3名得獎者，獲得全額保費等值之刷卡金回饋。
 

●不限保險公司保費享6期0利率，南山保費享12期0利率。

●指定卡別(太陽卡、玫瑰卡、昇恆昌御璽卡、ETC聯名卡)享1%現金回饋無上限。

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【中國信託 全卡別】

活動期間：2016/1/1~2016/12/31

保費享6期0利率 立即登錄

語音登錄：02-2745-8080按808

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【玉山銀行 全卡別】

保費達3,000元，享8期0利率 立即登錄

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【兆豐銀行 全卡別】

活動期間：2016/4/1~2017/12/31

保費達12,000元以上，享12期0利率優惠

活動登錄(02)8982-0000代碼##8320

送200元刷卡金
活動期間內，參加此活動之全新卡友，核卡首刷禮再加碼送200元刷卡金。

【新光銀行 全卡別】

活動期間：2016/1/1~2016/6/30

於活動期間內，持新光銀行信用卡扣繳指定保險費，享6期0利率。

下載分期合約書

活動詳情

想學英文又擔心師資問題？
近年來學習英文的需求越來越大，對於許多學習者來說，報名英語課程需要考量時間、價格、師資…等多面向，於是線上英語學習機構變如雨後春筍的一家一家出現，各家提倡隨時隨地學習或是課程客製化…等服務，其中，可以發現在師資的供應上卻是如此參差不齊，市場上多家機構提出超低價優惠，但師資以東南亞菲籍老師為訴求，對此疑慮，EF English Live保證授課師資皆來自美國、加拿大、英國…等各國歐美籍外師，同時將價格真誠回饋給學習者，滿足學員對此的需求。

歐美師授課，每堂只要75元！
線上學習系統的建置費用非常昂貴，而知名業者通常還會花費大量的資金在廣告與支付業務的佣金，而羊毛出在羊身上，有此成本考量當然也就價格驚人。EF English Live是全世界最早發展線上英文的學習機構，全球已有2,000萬人加入，不僅提供獨特的環球學員制度，還以平實的價格回饋給每位學員，不願讓有心學習的人付出高昂的代價，打破並不是只有名人或高階主管才有能力進行線上英文學習，EF English Live提供人人都能負擔的價格，每堂只要75元，希望每個人都有機會朝理想更進一步。

與眾不同，模擬CNN互動課程教材
不僅如此，EF English Live斥資赴好萊塢拍攝影片，製成模擬CNN多媒體互動影音教材，用真實的場景教你生活社交英文以及上班族最需要的面試、簡報、書信合約、會議、談判等課程，更有特別針對科技、金融、醫學等專門領域的加強版內容，而且這些教材都是由劍橋大學掛保證和EF English Live共同合作研發！而與您一起上課的都是同樣程度來自世界各國的學員，這樣的學習氛圍宛如國際MBA一樣，讓學員在EF English Live不用出國也能有全英文學習環境！

免費索取1年份CNN互動課程： http://bit.ly/22toGUd

「台南違規規車輛拖吊查詢網」

台南市從本月15日起執行民間拖吊勤務，為幫助違規車主查詢車輛去處，市府設置「違規車輛拖吊查詢網」，車主可以智慧型手機等任何行動裝置或家用電腦，進入市政府、警察局等相關網站連結查詢。

台南市交通大隊表示，民間拖吊業務目前成立2場民間拖吊場與1處車輛保管場，分別為中北與東仁拖吊場及安南保管場，原先警察局設置拖吊場也有3場與1處車輛保管場，分別為南區、永康、新營拖吊場及隆田保管場，合計將有5場拖吊場，與2處車輛保管場，

交通大隊表示，民間拖吊工作，警察局持續針對「併排停車」、「人行道停車」、「消防車出入口」、「汽車占用機車道」、「公共汽車招呼站」、「交叉路口」、「逆向停車」等7項嚴重影響交通安全、妨礙他人通行及市容景觀等違規為重點取締拖吊項目。

至於民間拖吊場的重點區域，包括：中西區：北門商場、台南火車站、五條港、赤崁樓、西門商圈、孔廟、假日花市、五妃廟、臺南大學、武聖夜市。北區：好市多、花園夜市、臺南公園、開元市場、成大城、成大醫院。

東區：成功大學、東寧路商圈、南紡夢時代、後甲國中、國賓影城、東門城、東門路商圈、文化中心、市立醫院。仁德區：奇美博物館、仁德交流道周遭商圈、仁德區中山路。（辛啟松／台南報導）

照片本人不是我，但成果卻是一樣的～

原本對於這種『輕鬆』、『簡單』的方式認為怎麼可能，後來作了1,2天後，經過思考後發現這方式應該會是有效的

，因為透過這樣的方式能將小腹(前腹部&側腹部)轉換成有力肌肉，也確實實施了2週後，果然成效出來了，腰圍減少

了1吋。

【GETTAMAN 式腹式呼吸法】

經由腹式呼吸方式，短期間使腹部周圍的肌肉『形狀記憶』～意思是，這會讓你經常以這樣的方式呼吸，達到訓練

腹部肌肉的效果。

1.吸氣的時候，吸到肚子漲起來

2.吐(呼)氣的時候，腹部內縮

透過腹式呼吸法可以將更多的氧氣吸進，一進一出的效果增加了體內內側壓力，達到訓練腹部肌肉的自然效果

接下來訓練腹部肌肉的拉張力和側腹部肌肉形成

1. 每日至少3回，早晚最少各1次
2. 兩腳張開與肩膀同寬，兩手高舉過頭

3.隨著將手慢慢往下平放，這時慢慢吸氣到飽(採腹式吸氣)

4.再次將手慢慢往上抬舉，此時慢慢吐(呼)氣，直到完全舉高

5.持續重複動作至少3回，我是作5次啦～

6.在最後一次時，雙手這時舉高，停止呼吸10秒(我建議可以再加上向上挺拉的動作)

每日輕鬆作幾回，真的2週就可以看到效果呈現了～～

現在我只要想到，就會用腹式呼吸法呼吸，到現在經過幾個月了，常常摸肚子(很滿意)～不再有大肚楠了

想學英文趁現在！Engoo線上英文周年慶活動開跑囉！

Engoo線上英文從創立以來，一直努力於創造最優質的線上英文學習平台給台灣人，只要能在ㄧ天內空出二十五分鐘，儘管是在凌晨，也能與來自世界各地的老師視訊上課，讓不論是小朋友、學生、上班族、家庭主婦、甚至是年紀比較長的學員都可以在無壓力的環境下輕鬆練習口說。

Engoo線上英文目前已累積七千多名學員，年紀最小的年僅三歲，在爸媽的陪同與老師專業的帶領下進入語言的世界，雖然發音還不是那麼標準，卻已經會用英文來自我介紹，更在無形中擁有了與外國人說話的勇氣！

學員Tom表示：「用英文學習英文，更可以加深自己的印象！」近年起英語學習有了新的模式：「開口比死背更重要」。學英文不該只有進沒有出，背了一堆單字文法卻不懂得怎麼說出口是台灣人最大的問題。

如果你問為什麼要選擇透過線上學習而不選擇其他？學員Meilin大方分享：「以前也有去上實體補習班上口說的一對多教學，繳了一大筆錢然後假日有時間就連續上兩堂課四小時，假日沒時間就幾乎整個月都沒去了，直到來到Engoo才找到最適合自己持續學習英文的方式，不要小看每天的二十五分鐘，一年的累積下來有一百五十二的小時在學英文，非常可觀！」

想學英文趁現在！歡慶Engoo線上英文成立滿周年，新會員購課立即多贈10堂線上真人一對一英語課，藉由不間斷的口說練習，替自己在潛移默化中學好英文！活動到2015年11月15日止
Engoo線上英文周年慶活動：http://bit.ly/1RLDwMT

上次提到目前每月貢獻約$2000元左右，最近找到新方法，快速增 加了每月收益到$5000元～ 

不得不提這幾日，一家靠『點擊』的中箭落馬(OurPPC)，這是我一直強調那種叫你先投入升級黃金、鑽石會員靠收下 線的點擊商業模式幾乎99%是假的，因為我也曾吃過那種虧，還好投入不多.... 

我在台灣靠點擊賺美金～ 目前這些管道都是不需要投入任何coco成本，雖說不需要投入資金，但投入時間成本卻是必 須的，如何提高點擊率以及增加推廣的幅度、廣度和強度

是需要經驗累積，我也是靠著一個點開始，發現原來可以這 樣作，目前尚無法和那些賺很大的部落客比擬，但現在的成績效益還蠻令人欣喜的～～Keep Going 這個目前可短

期帶來最大收益～ 

不用1個月可收益超過$ 100 usd

Commission Junction(CJ) 

旅遊訂房，就像購物一樣，沒有人想要訂到貴鬆鬆的價格，另外也不想踩到地雷的住宿經驗～

平日、假日、促銷....每家飯店住宿在不同的時間價格都不會是相同的～

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